A személyiségfejlesztés több alkalomból álló folyamat, mely során nem tűzünk ki konkrét célt, hanem a páciens határozza meg, hogy miben is szeretne fejlődni.

Az önismeret gazdagodásának kiemelkedő szerepe lehet a harmonikus életvezetés és problémákkal való eredményes megküzdés, az ellenálló- és teherbíró képesség fejlesztése, a kiegyensúlyozott lelkiállapot és testi egészség elérése és fenntartása szempontjából.