A tájékozódó beszélgetés egy találkozást jelent, melynek időtartama 50-60 perc.

Fókuszában a páciens által tapasztalt tünetek, panaszok vagy problémák állnak, illetve ezek kezelési lehetőségeinek számbavétele. Felmérjük a problémák vagy tünetek súlyosságát, valamint feltárjuk ezek kialakulásának és fennmaradásának hátterét, arra keresve a választ, hogy milyen megoldási vagy kezelési mód lenne a legmegfelelőbb a páciens számára. Amennyiben a tünetek hátterében nem tárható fel mentális zavar, önismereti munkával folytatódhat a tájékozódó beszélgetés a további ülések során. Ha a tájékozódó beszélgetés alatt arra derül fény, hogy a panaszok pszichés zavar megnyilvánulásai, a páciens részletes tájékoztatásban részesül azzal kapcsolatban, hogy milyen további kezelési módokra lehet szüksége.